Ei bine, potrivit mai multor studii despre cum vremea afecteaza productivitatea la birou, nu esti singurul!
Iata cateva solutii pentru angajatori si angajati pentru a mentine o atmosfera productiva la birou!
Zilele mai scurte si frigul ingheata activitatea
In sezonul rece, zilele mai scurte si fuga de frig au un impact semnificativ asupra starii si a randamentului pe care il dam la birou. Tentatia cea mai mare este sa ne sincronizam cu vremea de afara si sa ne inghetam activitatea la serviciu.
Din cauza zilelor scurte suntem mai expusi la intuneric, iar reactia naturala a corpului este de a produce mai multa melatonina, care cauzeaza predispozitia la somn.
Soarele apune mult mai devreme (4-5 PM), iar angajatii resimt si urgenta de a se grabi acasa si de a pleca de la birou mai devreme.
Solutia? Nu va lasati pacaliti de lipsa luminii! Doar pentru ca este intuneric, nu inseamna ca trebuie sa ne incheiem ziua la 16:00. Stabiliti-va un program la inceputul zilei si un to-do list cu ore de incepere si terminare a sarcinilor si respectati-l intocmai.
Fa-ti un plan de bataie. 1 ianuarie este doar o data simbolica!
2014 se apropie de final si nici nu stii cum a trecut! Mai ieri sarbatoreai Revelionul si iti faceai planurile pentru 2014 si lista de promisiuni fata de tine. Nu e inca inceputul anului, dar cu siguranta 1 ianuarie este doar o data simbolica, asa ca ne putem stabili obiective oricand.
De ce sa nu o facem din timp, pana nu ne prinde frenezia sarbatorilor? Poate fi orice, de la a iesi la o cafea si o poveste cu cineva nou in fiecare saptamana, sau a incepe un curs de dans, fotografie sau limbi straine, la a lucra mai mult cu noi insine pe plan profesional.
Solutia? Un plan scris pe hartie face cat toate gandurile ce alearga razlete, fara noima, prin mintea ta. Vezi care e primul pas si pregateste-l. De aici incolo vei fi ocupat sa il atingi. Nu numai ca vei simti o oarecare implinire, dar s-ar putea sa-ti impresionezi chiar seful.
Incepe curatenia de primavara din noiembrie!
Multi asteptam primavara sa ne urnim pentru a ne aduna si ordona lucrurile. Nu astepta! Asteptarea nu este o actiune.
Solutia? Profita de faptul ca preferi sa stai inauntru in perioada aceasta. Uita-te printre documentele de pe birou sau din calculator si arunca la cos sau sterge orice nu iti mai foloseste. Vei fi mai putin coplesit si nu te vei simti la fel de stresat.
Evita raceala de sezon!
Iarna e sezonul racelilor si al gripelor, iar spatiile deschise inlesnesc gradul de expunere al angajatilor.
Solutia? Este mai usor sa prevenim decat sa ne reintram in forma dupa o perioada de convalescenta. Chiar daca uneori e greu sau chiar imposibil sa nu te imbolnavesti cand toata lumea e virusata, asigura-te ca faci minumul necesar: ia vitamine, spala-te des pe maini si ai intotdeauna la dispozitie servetele de unica folosinta.
Sursa: csid.ro